Que Alimentos Comer y Cuales No Para Curar La Vaginosis?

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La vaginosis bacteriana es una condición en la que el medio ambiente natural de la vagina se altera como resultado de crecimiento excesivo de bacterias nocivas que habita en la vagina. Las bacterias dañinas se multiplican rápidamente debido a varias razones, en particular la falta de higiene y hábitos alimenticios poco saludables. Cuando estas bacterias dañinas se multiplican y superan las bacterias buenas o beneficiosas que también habitan en la vagina, este desequilibrio provoca la infección.

Algunos de los síntomas de esta enfermedad incluyen la descarga vaginal de color blanco grisáceo que es más evidente después de la relación sexual, olor a pescado en la vagina, picazón vaginal y micción difícil o dolorosa. La principal causa de esta infección es aún desconocida, pero ciertos factores pueden aumentar el riesgo de esta condición, y éstos incluyen, ducha vaginal excesiva, tener múltiples parejas sexuales, tener relaciones sexuales sin protección, el uso de dispositivos intrauterino como método anticonceptivo, así como el uso de aerosoles vaginales.

Los antibióticos generalmente se prescriben para el tratamiento de la vaginosis bacteriana. Los tratamientos convencionales que utilizan los antibióticos sólo pueden proporcionar un alivio temporal ya que siempre hay la posibilidad de que la enfermedad pueda volver a ocurrir. Esto puede pedirte que tomes más dosis de antibióticos que son perjudiciales para el organismo, ya que es probable que cause efectos secundarios.

Si se te diagnostica la vaginosis bacteriana o tienes alguno de los síntomas, el paso más importante hacia el tratamiento es modificar tu dieta. Hay ciertos alimentos que pueden ayudar a controlar los síntomas de la vaginosis bacteriana.

Los siguientes son algunos de los alimentos para comer y evitar en la prevención y el control de tu infección de vaginosis bacteriana:

Alimentos Que Debes Comer

Debes comer una dieta que sea alta en fibras. Las frutas frescas, vegetales y granos enteros contienen un alto contenido de fibra, por lo que debes comerlo con regularidad. También debes incluir suplementos nutricionales, como la vitamina C en tu dieta regular con el fin de estimular su sistema inmunológico.

Bebe mucha agua todos los días. Bebe por lo menos 8 a 10 vasos de agua todos los días. Esto es necesario para que puedas estar hidratada en todo momento. Beber mucha agua enjuagará todos los fluidos innecesarios en el cuerpo y también ayuda en la digestión de azúcar adicional en el sistema. Esto eliminará una fuente importante de alimento para las bacterias malas en la vagina. Además, trata de beber mucho jugo de arándano. Contiene alto nivel de ácido que suprime el crecimiento de bacterias dañinas en la vagina.

Alimentos Que Deben Evitarse

Comer algunos alimentos puede aumentar el riesgo de contraer la enfermedad o agravar los síntomas de una infección existente. Deja de comer alimentos con alto contenido de glucosa-azúcar, tales como el pan blanco. Este tipo de alimento es una fuente de nutrientes para las bacterias malas en la vagina. Por lo tanto, se deben evitar en tu dieta. En su lugar, opta por pan integral, que contiene menos contenido de glucosa y azúcar.

Evite la sal o reduce el consumo excesivo de sal en su dieta. El exceso de sal en el cuerpo puede causar retención de agua y también puede aumentar el riesgo de infección del tracto urinario.







Se Transmite La Vaginosis Bacteriana Sexualmente?

La vaginosis bacteriana no es una enfermedad de transmisión sexual. Mujeres que nunca han tenido relaciones sexuales han desarrollado este padecimiento y aunque hay una creencia generalizada de que la reinfección puede ocurrir cuando una mujer tiene relaciones sexuales con una pareja, esto nunca se ha comprobado.

La vaginosis bacteriana es una infección bacteriana, y la mayoría de los gérmenes se pueden contagiar a través del contacto. El hecho de que la vaginosis bacteriana afecta el área genital y puede pasar de pareja a pareja durante el sexo no quiere decir que sea una enfermedad o virus, como clamidia o gonorrea.


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